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이러�?음식�?식단�?전략적으�?포함하면 두뇌 건강�?지원하�?각성, 기억�?�?기분�?향상시키�?�?도움�?�?�?있습니다.
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생활습관�?예방효과·피로회복효과·입덧대�?등을 기대�?�?있는 영양소를 포함�?몸에 좋은 음식이나 음료�?소개합니�?
따라�?영양�?풍부�?식품, 특히 야채와 과일�?우선적으�?섭취하는 것이 가�?좋다.
몸에 '좋다', '나쁘�?�?나이와 성별 등의 개인�?의한 것뿐�?아니�?먹는 양에 따라서도 기준�?다양합니�?
버럭버럭 소리치지 않고 정서가 건강�?아이�?키우�?�?닫기
다섯 번째 유형은 육류, 가금류�?먹지 않지�? 생선 �?해산물은 섭취한다.
아침 시리�?위에 뿌리거나 스무디에 추가하거�?간단�?간식으로 즐겨보세�?
새로보기 "군대보다 �?�?나오�? 김호중 '서울구치�? 식단�?누리�?�?..
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